Entrepreneurs et procrastination : les bienfaits de « lécher ses crapauds »

Non, on ne parle pas ici de grenouilles exotiques aux sécrétions psychotropes. L’expression « lécher un crapaud » est présentée par l’auteur Kevin Lawrence dans son livre Mon masque à oxygène en premier pour désigner ces choses qui nous répugnent, ces nombreux irritants de la vie que nous, les entrepreneurs, avons tendance à toujours remettre à plus tard. Comme congédier un employé qui ne respecte pas la culture de votre entreprise, dire non, ou encore prendre vos rendez-vous médicaux.

Lorsqu’on ne s’en occupe pas rapidement, ces responsabilités s’empilent dans notre subconscient et deviennent un poids énorme sur nos épaules. Au lieu de se concentrer pleinement sur les choses importantes de la vie, on se laisse distraire par l’appréhension et la culpabilité de toutes ces tâches sans...

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Coefficient de passion : calculer l’équilibre « travail-moi-vie »

individus mon masque outil Feb 13, 2020

C’est inévitable que de temps en temps, un entrepreneur doive consacrer 90 % de ses énergies à faire rouler son entreprise : en démarrage, lors d’une période de fort achalandage ou pour gérer une crise, par exemple. Cependant, ce n’est pas un rythme de vie souhaitable à long terme.

Mais le parfait équilibre « travail-vie personnelle » n’est pas mieux adapté à la réalité des entrepreneurs et des dirigeants d’entreprise. L’auteur Kevin Lawrence le résume parfaitement dans son livre Mon masque à oxygène en premier (que j’ai eu la chance de traduire) : « Si vous vivez avec l’idée que vous êtes censé avoir une vie équilibrée en pourchassant des objectifs grandioses, vous serez toujours torturé par un sentiment de culpabilité et...

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Leçons : 3 étapes pour accepter ces véritables cadeaux de l’an dernier

individus mon masque Jan 17, 2020

Au coup de minuit, on célèbre l’arrivée de la nouvelle année et on dit « au revoir » à l’ancienne. On repense à tous ces moments difficiles qu’on a dû surmonter, soulagé qu’ils soient enfin derrière nous. Doit-on vraiment jeter leur souvenir aux oubliettes ? Non !

Ces défis vous ont mis à l’épreuve et vous ont rendu plus fort. Ils font partie de votre histoire, de votre personne. Comme des cicatrices, ces événements peuvent devenir de puissants rappels de faire les choses différemment ou de ne pas répéter les mêmes erreurs. Pour profiter au maximum des leçons de l’an dernier, voici trois étapes à maîtriser, tirées du livre Mon masque à oxygène en premier.

 

  1. Remarquez le bon côté de la douleur

Au lendemain d’une...

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Voici LA résolution à adopter avant toutes les autres

La nouvelle année s’accompagne d’une énergie débordante, nous inspirant à adopter tout plein de bonnes résolutions. Comme s’entraîner au gym, voir certains amis plus souvent ou déléguer certaines tâches au travail. Mais après quelques semaines, la routine reprend le dessus, puis une résolution est abandonnée… puis une autre… et une autre. Il existe pourtant une résolution toute simple qui permet de maintenir le niveau d’énergie et de motivation nécessaire pour honorer ses promesses envers soi-même. La voici :

 Cette année, la priorité numéro un, c’est MOI.

 L’entrepreneuriat et les conflits travail-vie privée

On trouve toutes sortes de conseils sur l’atteinte du fameux équilibre travail-vie privée. Même si elles sont bien intentionnées, ces...

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